2013.01.24 Thursday
2013.01.21 Monday
排毒エステ
美容と言うより、健康面を重視してリンパマッサージ『シェルドマリ・マキシマム』に時々通っています。
身体の中のリンパ液が滞ると、老廃物(毒)が溜まり、不調の原因になるそうです。
遠赤外線のマットに包まれて、汗を流しながら、天然オイルでリンパドレジュナーレで毒を出していただきます
体調とか食事にもよるのでしょうが、汗がサラサラだったり、ベトベトだったりするそうです。
この日は、汗に脂肪が含まれていて白っぽいとオーナーのゆかちゃんに言われました。
終わったら、いつも400グラム〜600グラムは体重が減っています。
2013.01.20 Sunday
グランヴィア 『オリビエ』
県外からのお客様とお打合せで、グランヴィア『オリビエ』に
千屋牛のハンバーグをいただきました
お料理が上手なお客様に、温野菜のソースのレシピを伺いました。
健康のためにも、お野菜をいかに多く食べるかを考えていますが、実際には、なかなか。。。
来月は、会社での健康診断もあるし、特に健康に留意しようと思います。